¿Qué son los celos? ¿A qué edad surgen? Consejos para tratar los celos infantiles

celos-infantiles-280Todo niño experimenta celos en algún momento, con la llegada de algún hermanito, con los cambios en la estructura familiar o simplemente cuando atraviesa la fase de “enamoramiento” de sus papás. Lidiar con esta emoción es difícil ya que es un sentimiento ambivalente, contradictorio. Se manifiesta con más fuerza cuanto mayor es el sentimiento de amor que se tiene a la figura de apego y mayor es también el abandono percibido. 
Los celos infantiles son un sentimiento natural que surge en el niño cuando se siente desplazado.
Consisten en sentir odio y rechazo hacia personas a las que se quiere mucho. El hecho de que sea un sentimiento contradictorio es lo que más dificulta su manejo.

Los niños tienden a ver las cosas como buenas o malas y les cuesta integrar dos facetas (una positiva y otra negativa) de un mismo objeto, persona o situación. Por eso, los celos infantiles son un sentimiento que, en líneas generales, les resulta complicado controlar.

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Cómo me convertí en “casi anoréxica”

anorexiaEl punto de partida fue un shock emocional: rompí con mi exnovio y en poco tiempo perdí 11 kilos. No es que antes estuviera gorda, usaba una talla 38 (62 kg, 1,71 metros), me veía bien, estaba fibrosa, mi peso se mantenía estable y aunque era más bien glotona por naturaleza, jugaba al tenis de forma regular, así que la idea de ponerme a dieta no entraba en mis planes.

Durante mi depresión post-ruptura, varias personas de mi entorno se preocuparon por mi salud física y mental. Esperaban que no cayera en una depresión y que no pusiera en juego mi vida por un tipo que me había dejado de un modo cobarde.

Me mantuve en ese peso durante varios meses. Comía poco y tenía el estómago encogido porque estaba muy triste y tenía la cabeza ocupada dándole vueltas al porqué del cómo de mi ruptura en todos los sentidos. Hasta que decidí que era el momento de sacar la cabeza de debajo del agua. Me obligué a ver mundo, a divertirme, a conocer hombres, y durante ese período en el que sacaba mi moral de esos calcetines miserables, me di cuenta de que también evolucionaban los comentarios de mis amigos con respecto a mi peso. Pasaron de la inquietud (“¿Qué tal va?”, “Espero que no le entre depresión”) a los piropos (“Qué guapa estás, se te ha afinado la cara y te queda genial”, “El vestidito te sienta de maravilla”). Sigue leyendo

Las secuelas de la sobreprotección

sobreproteccionNo debemos confundir proteger con sobreproteger. La protección hacia nuestros hijos es vital para ellos. Cuando son pequeños nos necesitan y dependen de nosotros para casi todo. Todos los animales, por instinto, protegen y cuidan de sus crías durante un tiempo determinado, de manera que cuando la cría ya puede valerse por sí misma, comienza su andadura en el mundo en solitario, desprendiéndose de sus padres.

En el caso de los humanos, esta protección es más prolongada en el tiempo y no solo eso, en muchas ocasiones, esta protección, que en principio servía para cuidar de nuestros hijos y mantenerlos seguros, puede convertirse en algo realmente dañino para su salud mental. Hablamos entonces de la sobreprotección.

Podríamos decir que sobreproteger a un hijo es ir más allá de cubrir y satisfacer sus necesidades y cuidados básicos. Es pensar por el hijo, tomar decisiones por el hijo, solucionar todos los problemas del hijo. Es vivir por el hijo, cuando el hijo es, en esencia, una persona que debe desarrollar sus propias capacidades personales si quiere funcionar correctamente en el mundo. Sigue leyendo

El hijo de mami

hijo de mami”¡Que viva mi suegra!… pero que viva bien lejos”, es uno de los tantos chistes en torno a la figura de la mamá del cónyuge. El cine está lleno de cintas como Una suegra de cuidado, que muestra la batalla entre Jennifer López y Jane Fonda en los papeles de nuera y suegra. Quizá son exageraciones caricaturescas, pero tanta mala fama puede tener en ocasiones cierta base en la realidad. Y al respecto, la mamá no sería la única responsable, sino también su hijo. Sigue leyendo

El miedo al rechazo

miedo al rechazoLa necesidad de integración es algo que experimentamos desde que somos pequeños. Ya en el patio de la escuela se forman grupos y nadie quiere quedarse sin pertenecer a uno aunque esto suponga ciertos sacrificios, como tener que cambiar las actividades que nos gustan por otras que son compartidas o bien aceptadas en el grupo. Lo cierto es que la madurez nos hace ver este tipo de situaciones con otra perspectiva, aprendemos que a veces no está mal ser diferente o defender una postura que no apoya nadie o muy pocos; sin embargo, no nos volvemos inmunes al placer que supone estar integrados en un grupo de personas.

El miedo al rechazo que produce angustia y llega a afectar seriamente a la estabilidad de la persona no es más que una radicalización de un temor que en el fondo compartimos todos. Lo cierto es que este miedo se retroalimenta, ya que puede ser precisamente la causa de que nos encontremos con el temido rechazo. ¿Por qué? Porque por miedo al rechazo, igual que cuando éramos pequeños, intentamos convertirnos en quién creemos que los demás quieren o aceptarían. Así, sin darnos cuenta, podemos provocar una sensación de artificialidad en los demás que efectivamente provoque el temido rechazo. Sigue leyendo

La dependencia y el matrimonio — Reflexiones para vivir mejor Cap. 29

Un buen matrimonio es aquel donde las individualidades se resaltan y se conjugan con el amor. Hoy en Reflexiones para vivir mejor, Walter Riso hablará de la dependencia en el matrimonio.

Fuente: Phrònesis

¿Cuál es tu carácter?

carácterErich Fromm es sin duda uno de los autores más leídos en psicología social. Sus tesis combinan aspectos del psicoanálisis, con aproximaciones sociológicas y un implacable examen sobre la sociedad contemporánea.

Aunque Fromm no presenció la era tecnológica, su ética humanista parecía preverla. De ahí que sus planteamientos sigan plenamente vigentes y constituyan un motivo de reflexión para el mundo contemporáneo.

La forma como tipificó los diferentes caracteres de las personas es realmente interesante. Enseguida te presentamos una síntesis de los rasgos que definen diversos tipos de carácter, según las tesis de Fromm.
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Video: El amor — Reflexiones para vivir mejor cap. 8

Si crees que el amor lo justifica todo y que amar es tu 
principal fuente de realización, el amor se convertirá en una 
obsesión y no serás capaz de renunciar al afecto o a tu 
pareja cuando debas hacerlo.

Hoy en Reflexiones para vivir mejor, Walter Riso, nos habla sobre “El amor”.

Video: La dependencia emocional — Reflexiones para vivir mejor Cap. 3

En este capítulo, Walter Riso nos habla sobre la dependencia emocional y nos muestra cómo por miedo a perder a la persona que amamos, nos hacemos daño mentalmente y renunciamos a una vida plena y digna.

Videochat con Walter Riso

Phrònesis: El arte de saber vivir ha organizado para el próximo viernes 14 de febrero un Videochat, el cual han llamado ‪#‎VideochatConWalterRiso‬, éste se llevará a cabo a través de su blog “El arte de saber vivir”, ahí podrán conversar con el prestigioso psicólogo y escritor, podrán hacerle preguntas sobre las inquietudes que tengan en temas relacionados con ‪#‎autoestima‬, ‪#‎dependenciaemocional‬, ‪#‎asertividad‬ y sin duda alguna, sobre el ‪#‎amor‬.

14:00 hr. Colombia/Perú; 13:00 hr. México; 21:00 hr. España

Interesados, inscribirse aquí.

La necesidad de relación según Erich Fromm

En su libro Psicoanálisis de la Sociedad Contemporánea Erich Fromm afirma que el hombre puede definirse no únicamente en sentido anatómico y fisiológico, también psíquico; al igual que ocurre con su cuerpo, existen leyes que gobiernan su funcionamiento mental y emocional.

Este psicólogo social, se dio a la tarea de estudiar al ser humano y descubrió que existen cinco necesidades psíquicas comunes a todos los hombres, las cuáles son determinantes del comportamiento humano. En esta ocasión trataremos solamente una de éstas, la necesidad de relación, que frecuentemente se transforma en dependencia, ya sea en su forma masoquista o narcisista. Sigue leyendo

Qué es la dependencia emocional

La dependencia es más común de lo que nos podemos imaginar, y al mismo tiempo y de forma incoherente, es lo más disimulado. El ser humano, cada uno de ellos es único y la felicidad se consigue encontrando el equilibrio estando bien con uno mismo y con el exterior. Por tanto tener momentos de soledad y compaginarlos con momentos en compañía con unas buenas relación de amistad acompañado de amigos, familia y amor es importante. Pero prima más buscar tu autonomía e independencia emocional para ser feliz sin depender de los demás.

¿Cuándo ocurre?

Existen situaciones en la vida que la autonomía emocional desaparece y aparece todo lo contrario. Hay madres que tienen mucho apego a sus hijos, tanto que les asusta que crezcan, un hijo/a que no sabe salir del nido familiar, hay parejas dependientes emocionalmente que no sabrían qué hacer el uno sin el otro, incluso existe dependencia emocional al trabajo o a cosas materiales o sustancias. Sigue leyendo

La madre muerta

Para todo conocedor de psicoanálisis, el título de esta columna remite a uno de los conceptos más trascendentes de la obra del psicoanalista francés A. Green, quien definió a la ‘madre muerta’ no como si se tratara de la muerte biológica de la madre o como la ausencia física de una mujer que abandonó a los hijos. El concepto se refiere a una terrible situación que sufren los hijos cuando tienen que convivir con una mujer que ha perdido toda posibilidad de contacto afectivo con ellos, pues no los entiende, no entiende sus llantos y demandas, y cree que ellos están bien cuando en realidad sufren una soledad intensa aunque la madre esté físicamente presente.

Al referirnos a los temas de familia, solemos abundar con alusiones a la figura del padre a quien se le achaca, muchas veces con justísima razón, la responsabilidad del desorden y del caos de la familia, ya sea porque los abandonó o porque formó una familia paralela. Rara vez se tiene el valor de escudriñar las fallas que también tienen las madres en la tarea de criar hijos. Sigue leyendo

Relaciones posesivas, una señal de inseguridad

Si eres del tipo de personas que llaman a su pareja 10 o más veces al día para saber dónde y con quién está, desconfías de lo que te dice, sospechas y temes constantemente que te sea infiel y te enfadas si sale sola con sus amistades, posees una conducta posesiva poco saludable.

Aunque muchas personas confunden o justifican este comportamiento con “un gran amor”, la realidad es que la posesividad no es más que una CLARA SEÑAL DE PERSONALIDAD INSEGURA y llena de temores. Así lo explica el doctor en psicología Daniel Georg Guttfreund.

“Si soy posesivo trato de controlar a los otros para que estén conmigo, para reasegurarme de que me quieren o que hagan lo que yo quiero. Quien tiene la necesidad de controlar es una persona insegura, que SE SIENTE INSATISFECHO CONSIGO MISMO”, explica el psicólogo, quien asocia una conducta posesiva con trastornos de personalidad dependiente. Sigue leyendo

Los trastornos de la personalidad

¿Que entendemos por personalidad?

La personalidad puede definirse como el conjunto de rasgos emocionales y de conducta que caracterizan a una persona en su vida diaria y que son relativamente estables y predecibles.

Los rasgos de personalidad son pautas duraderas en la forma de percibir, relacionarse y pensar acerca del entorno y de sí mismo, que se hacen patentes en amplios contextos sociales y personales.

Solo cuando los rasgos de personalidad son inflexibles y desadaptativos, y causan deterioro funcional significativo o malestar subjetivo, puede diagnosticarse un trastorno de la personalidad. Sigue leyendo