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Niños sobreestimulados: Niños sin asombro

sobreestimuladoComo madre de dos hijos, tengo un contacto diario con la infancia, en el ámbito escolar, familiar y lúdico. Y hay algo que me preocupa y me hace reflexionar: el poco tiempo que tienen los niños para “hacer nada”.

Jornadas escolares largas, en muchos casos de 10 horas (desde que salen de casa hasta que vuelven del colegio), multitud de actividades extraescolares después de la escuela, deberes, televisión, videojuegos, tablets y ordenadores, y un sinfín de actividades lúdicas cuando llega el fin de semana (cumpleaños, parques de atracciones, cine, ludotecas…).

Existe un afán de los padres por tener ocupados y entretenidos a los hijos, como si así fueran a ser más listos, más felices, más capaces y más desarrollados. Nada más lejos de la realidad.

Está claro que vivimos un mundo rápido, estresante, hiperestimulado, y no podemos meter a nuestros hijos en una burbuja. Pero de algún modo estamos trasladando a los niños el modo de vivir de los adultos, nuestra obsesión por el tiempo y nuestra visión de tenerlo siempre ocupado,y así, francamente, no vamos bien. Sigue leyendo “Niños sobreestimulados: Niños sin asombro”

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¿Se pueden predecir las conductas adictivas desde el preescolar?

preescolarSegún un estudio realizado con 1.000 personas de  Nueva Zelanda, las conductas de los niños de 3 años pueden ofrecer sorprendentes pistas sobre el riesgo de desarrollar conductas adictivas, como la adicción al juego o las drogas en su adultez.

La investigación longitudinal siguió los patrones psicológicos, económicos e intelectuales de la vida de los sujetos desde su nacimiento hasta los 32 años. El estudio incluyó a casi todos los niños que nacieron en Dunedin,  Nueva Zelanda, desde Abril de 1972 a marzo de 1973.

Los análisis, publicados en la revista Psychological Science encontraron que los niños con temperamento poco controlado a la edad de 3 años, tienen más del doble de posibilidades de desarrollar problemas con la adicción al juego entre los 21 y 32 años de edad, en comparación con los niños con buen ajuste emocional. Sigue leyendo “¿Se pueden predecir las conductas adictivas desde el preescolar?”

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8 tipos de inteligencia

8 tipos de inteligenciaLa capacidad para resolver problemas, o crear un producto valioso en distintas culturas, es para el Neuropsicólogo Howard Gardner, la definición de Inteligencia. Gardner es reconocido por su teoría de las inteligencias múltiples, por la cual, cada persona posee al menos ocho tipos de inteligencias u ocho habilidades innatas. En el libro “Inteligencia múltiple”, afirma la cantidad de inteligencias cognitivas que nos ocupan y las resume en 8 tipos.

Inteligencia Lógica

Inteligencia empleada en  resolver problemas de lógica y matemáticas. Es la  capacidad para utilizar  números de manera precisa y de razonar correctamente. La  inteligencia que  suele corresponder a  científicos, matemáticos,  ingenieros y aquellos que emplean el razonamiento y la deducción, (trabajar con conceptos abstractos, elaborar experimentos). Emplean su  hemisferio izquierdo. Sigue leyendo “8 tipos de inteligencia”

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¿Dispones de una personalidad creativa?

personalidad creativaLas personas creativas son individuos con unas capacidades más sensibles, más receptivas al mundo que les rodea. Disponen a la vez, de esa importante virtud para indagar más en su interior, para buscar sensaciones, emociones, ideas, y opciones nuevas a determinadas situaciones.

A la hora de hablar de personalidades creativas, no hemos de tener únicamente esa visión del artista ante su lienzo o del escritor ante su hoja en blanco. La creatividad está presente en cualquier tipo de disciplina y de facultad, es un tipo de personalidad con una mente abierta y con capacidad de innovar, en ocasiones hasta intuitiva, también sensible, de ahí por ejemplo que estas personas puedan sentirse incomprendidas.
Sigue leyendo “¿Dispones de una personalidad creativa?”

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La falta de inteligencia emocional puede arruinar tu carrera profesional, ¿No quieres entrenarte?

inteligencia emocionalSeguramente nos hemos preguntado en ocasiones, cómo es posible que los alumnos con mejores notas luego no consiguen tener una carrera profesional brillante, o cómo personas que no destacan precisamente por su inteligencia son muy felices y tienen mucha suerte, o incluso cómo alguien que tiene la razón en una discusión es capaz de perderla.

Daniel Goleman demostró con sus investigaciones que la inteligencia emocional doblaba en importancia al coeficiente intelectual (agudeza mental) a la hora de conseguir el éxito profesional. En el caso de los líderes esta proporción era del 85%.
La inteligencia emocional se compone de habilidades internas, como el autoconocimiento, la motivación y el control emocional, y de habilidades externas como la empatía y la destreza social. Todas estas habilidades se pueden adquirir. Hubiera sido ideal que nos hubiesen enseñado en el colegio a desarrollar esta inteligencia, y esperemos que sea así en el futuro. En cualquier caso, tú también puedes desarrollarla y lo harás con entrenamiento. Sigue leyendo “La falta de inteligencia emocional puede arruinar tu carrera profesional, ¿No quieres entrenarte?”

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Cinco actitudes inteligentes para encarar la vida

vida¿En qué piensas cuando escuchas que alguien es “inteligente?” ¿Evocas la imagen de una persona capaz de responder todos los cuestionarios de trivia y de obtener notas muy altas en los exámenes? Pues luego de los muchos descubrimientos que la ciencia ha realizado sobre el funcionamiento del cerebro y las capacidades cognitivas, han surgido nuevas e interesantes teorías sobre la inteligencia, sobre qué es realmente y sobre cómo la usamos.

Hoy podemos afirmar que la inteligencia no se encuentra ligada exclusiva y necesariamente con el hecho de ser intelectualmente “brillante”. Debemos aprender a ver a la inteligencia desde un punto de vista más integral, por lo cual ser realmente inteligente también implicaría aspectos tales como ser creativo, reflexivo, sensible e incluso humilde. Teniendo en cuenta este concepto bastante diferente al tradicional, podemos reflexionar sobre algunos rasgos comunes en la mayoría de estas personas, o por decirlo de otro modo, de qué manera encaran su existencia quienes se destacan del resto. Sigue leyendo “Cinco actitudes inteligentes para encarar la vida”

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¿Sabes cuál es la inteligencia que te ayuda a cuidar tus relaciones sociales?

inteligenciaConseguir una vida plena y feliz
es el propósito en el que concentramos todos nuestros esfuerzos y ponemos nuestro empeño. Los únicos responsables de que podamos alcanzar ese objetivo, somos nosotros mismos y la actitud con la que decidamos afrontar nuestro día a día. Alcanzar esa plenitud va a depender, entre otros factores, de nuestra inteligencia interpersonal, es decir, de la capacidad que tenemos para relacionarnos con otras personas y ponernos en su lugar.

La empatía y la habilidad para establecer relaciones sociales son las capacidades que integran la inteligencia interpersonal, que determina, por ejemplo, la elección que hacemos de nuestros amigos o pareja y, en gran medida, es la responsable de nuestros éxitos laborales o académicos. Sigue leyendo “¿Sabes cuál es la inteligencia que te ayuda a cuidar tus relaciones sociales?”

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Beneficios del baile para la salud

El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. Lee a continuación más acerca de los beneficios del baile para la salud.

Bailar es una de las formas que realmente pueden iluminar las vidas monótonas de las personas. Lo que realmente puede beneficiarlas en su salud emocional, mental, física y general. Cuando alguien decide iniciar una forma de ejercicio suele tener en cuenta el nivel de diversión que incluye y el baile es eso… diversión. Sigue leyendo “Beneficios del baile para la salud”

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La impronta de ser el hermano mayor

Maestro para los menores, interlocutor con los padres, compañero de juegos… el primogénito cumple un sinfín de funciones en una familia aunque los expertos advierten sobre el peligro de sobrecargarlos de responsabilidad.

Sira aún recuerda cómo se rebelaba cada vez que su madre le decía aquello de «llévate a tu hermana» cuando salía a jugar con sus amigas. «La mayor es la que abre camino. He tenido que pelear todo lo que ya le ha venido dado a mi hermana», asegura esta joven de 27 años que se describe como «mucho más responsable y respetuosa con mis padres» que su hermana María, «más rebelde y también más valiente». Aún hasta hace unos meses que convivía con ella se preocupaba si llegaba tarde por la noche. «Tengo los miedos de los padres», confiesa ahora entre risas al tiempo que agradece que al llevarse solo dos años con la menor no haya tenido que ejercer «de segunda madre obligada como otras que conozco». Sigue leyendo “La impronta de ser el hermano mayor”