Hoy es Día Mundial del Trastorno Bipolar

trastorno-bipolar-640x314El 30 de marzo se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar y la elección de la fecha por parte de la Sociedad Internacional de Trastornos Bipolares (Isbd, por sus siglas en inglés) no es casualidad: es el aniversario del nacimiento del pintor holandés Vicent Van Gogh, quien fuera diagnosticado, años después de su muerte, de haber padecido trastorno bipolar. El trastorno suele detectarse entre los 15 y los 20 años, pero puede presentarse a cualquier edad. Incluso también se habla de desorden bipolar pediátrico, registró AIM.

¿Qué hubiera sido de él si hubiese estado bajo tratamiento?, es inevitable preguntarse. El problema es que así como Van Gogh falleció sin tratamiento alguno, muchos padecen de esta enfermedad y no son diagnosticados. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), el seis por ciento de la población mundial sufre de Trastorno Bipolar Emocional.

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Video: Rompiendo el estigma del T.O.C.

Damián Alcolea, es un actor español y sufre trastorno obsesivo compulsivo. Este trastorno mental es altamente discapacitante. En breves momentos vas a ver y escuchar la charla que dio Damián hace más de un año en un evento de TEDxMadrid. Damián tiene dos objetivos en la conferencia: revelar al mundo que tiene TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) y de esta manera sentirse libre; y el segundo objetivo, concienciar a su audiencia de que hay que dejar de estigmatizar las enfermedades mentales:

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La alcohorexia (ebriorexia): anorexia y alcoholismo

ebriorexia¿Cómo identificar la enfermedad?

Una de las grandes preocupaciones a las que se suelen enfrentar las familias es la de detectar este tipo de trastornos alimenticios. La clave está en ser observador, prestar atención a los detalles y no precipitarse en las conclusiones.

Síntomas de la Alcohorexia:

En el caso de la alcohorexia  muchas de las señales son comunes con la anorexia o la bulimia. “Cortar la comida en trozos muy pequeños y removerla para que parezca que han comido. Mentir diciendo que ya han comido. Ir al baño habitualmente después de comer y permanecer allí durante largos periodos”, explica Yolanda Chércoles. Sin embargo, en el caso concreto de la alcohorexia cuando más atento hay que estar es durante los fines de semana o periodos de fiestas y vacaciones, en los que salir se convierte en algo normal y no llama tanto la atención, al menos en la actualidad, que los jóvenes salgan y beban constantemente.

No obstante, Yolanda recuerda que “no debemos precipitarnos en nuestras conclusiones puesto que salir y comer poco en esos períodos puede ser realmente una etapa propia de la edad o del momento”. No debemos alarmarnos innecesariamente y, sobre todo, “debemos asegurarnos de que esta práctica se produce sistemáticamente”, advierte. Sigue leyendo

Lo que aprendimos de “Una mente brillante”

una mente brillanteHa muerto John Nash, ese genio de la vida y de las matemáticas que inspiró la fantástica película de Una mente brillante.

Basado en la novela homónima de Sylvia Nasar, el largometraje, producido en 2001, fue un verdadero éxito que obtuvo 4 Oscar y un sinfín de seguidores. Protagonizada por Russell Crowe, la película nos ofrece de manera sencilla un gran mensaje que nos invita a buscar la manera de superar nuestras limitaciones, sean cuales sean.

A quien no conozca la historia de John Nash…

John Nash tenía 30 años cuando le diagnosticaron esquizofrenia paranoide. A la sana ambición de su mente privilegiada se le impuso el lastre de una tremenda enfermedad que lo desolaba.

Era una mente brillante, destacada y prometedora cuando todo ocurrió. Sin embargo, nada le detuvo a la hora de perseguir sus sueños. Tras años de cruentos tratamientos que intentaban ayudarle a superar su enfermedad mental, John Nash consiguió mantener sus síntomas a ralla. Sigue leyendo

El cerebro de las personas con anorexia nerviosa responde diferente a la comida

anorexiaCientíficos de la Universidad de California presentaron una investigación con hallazgos que, sumados a otros, resaltan el importante rol de los mecanismos cerebrales en los trastornos de la alimentación. Dichos descubrimientos podrían también tener implicaciones relacionadas al desarrollo de nuevos tratamientos para la anorexia nerviosa.

“Cuando la mayoría de las personas tiene hambre, están motivados a comer. Pero los individuos con anorexia pueden tener hambre y aún así restringir su ingesta de comida. Queríamos identificar mecanismos cerebrales que podrían contribuir a la habilidad de ignorar recompensas, como la comida,” dijo la Dra. Christina E. Wierenga, primer autora del estudio. 

Wierenga explica que su estudio mostró diferencias en la respuesta cerebral a las recompensas en mujeres recuperadas de la anorexia: “Mostraron una respuesta disminuida a las recompensas, incluso cuando tenían hambre. Esto es lo opuesto a las mujeres saludables sin un trastorno alimenticio, quienes mostraron mayor sensibilidad a las recompensas cuando tenían hambre”. Sigue leyendo

Adolescentes agresivos, causas y soluciones

adolescente agresivo¿Tu hijo adolescente es agresivo en casa, en la escuela o en cualquier otro ambiente? No estás solo, muchos padres se enfrentan a esta situación sin entender los motivos ni las soluciones posibles.

La adolescencia es compleja debido a todos los cambios físicos, emocionales y químicos, los cuales crean confusión e incertidumbre. Además, en esta etapa es cuando los adolescentes empiezan a crear y establecer su rol dentro de la familia y la sociedad. La agresión es una alternativa que los adolescentes encuentran para canalizar sus emociones aunque pueden existir otros factores.
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Robin Williams: Los estragos de la depresión

Robin Williams suicidioLa conexión entre la depresión, la enfermedad de Parkinson y el suicidio

El mundo ha perdido no sólo a un comediante, a un actor, ha perdido a una persona maravillosa. En las palabras de su publicista: “Robin pasó gran parte de su vida ayudando a otros. Ya sea divirtiendo a millones de personas a través de sus películas, en la televisión o en el teatro; o a nuestras tropas en el frente o consolando a niños enfermos – Robin quería que riéramos y que tuviéramos menos miedo”. La admiración y el cariño del público demuestra que millones de personas recibieron lo que nos brindó. Además de este gran legado, su esposa y tres hijos, quedan sus películas y las memorias de las alegrías que compartió con muchísimas persona (varias con discapacidades y problemas personales con los que siguen lidiando).

Su muerte prematura a los 63 años debida al suicido causado por depresión (enfermedad que había sufrido durante varios años), fue precipitada por el diagnóstico reciente de la enfermedad de Parkinson en etapas iniciales que dio a conocer su esposa, Susan Schneider, después de su muerte. Sigue leyendo

¿En qué consiste una psicoterapia?

psicoterapiaSi te estás planteando acudir a psicoterapia, es posible que no tengas muy claro qué hace un psicólogo en su consulta y como puede ayudarte.

Muchas personas tienen una idea equivocada, y piensan que ver a un psicólogo consiste en hablar de la infancia interminablemente sentados en un diván. Nada más lejos de la realidad. Una gran parte de los psicólogos en la actualidad hacen psicoterapia de orientación cognitivo conductual, y utilizan técnicas cuyos efectos terapéuticos se han demostrado en diversas investigaciones y, por tanto, tienen una eficacia probada. Sigue leyendo

Video: Sobre la Depresión, Charla con expertos Integra-Mente

El estigma social obstaculiza la recuperación psicológica

estigmaLa estigmatización de las personas con enfermedad mental es un problema persistente. Hace algo más de once años, la revista Psychiatric Services dedicaba un especial al tema bajo el título “El estigma como una barrera a la recuperación”.Y hace justo ahora un año, en un especial sobre cognición en trastornos neuropsiquiátricos de la revista Trends in Cognitive Science aparecía un artículo con un título prácticamente idéntico, “El estigma como barrera para la recuperación en la enfermedad mental”. Más allá de la coincidencia de los encabezados, lo realmente sorprendente es la coincidencia en las conclusiones que se presentan en los contenidos. No en vano, según afirma Wahl (2012), las cosas no han cambiado mucho en toda una década…y ello a pesar de todos los avances que, sin embargo, se han producido en nuestro conocimiento de la enfermedad mental, de la mejora en las técnicas de diagnóstico e investigación y de los avances en los tratamientos. ¿Estamos apuntando en esta cuestión a un objetivo incorrecto? Posiblemente. Sigue leyendo

Distimia, cuando la melancolía se apodera de la vida

La distimia es una forma leve de depresión. Se podría ubicar al trastorno distímico en un extremo del espectro de la depresión, mientras que el trastorno depresivo más grave se encontraría en el otro extremo.

El término distimia proviene del griego, “humor perturbado”. Las personas que sufren de distimia pueden seguir con sus vidas durante años sin ser tratadas de ninguna manera. A la vista de cualquiera son simplemente personas un tanto abatidas. Sin embargo, la verdad es que se trata de un verdadero trastorno afectivo, y las personas que lo sufren suelen responder muy bien al tratamiento. Sigue leyendo

10 de octubre: ¡Feliz Día de la #SaludMental!

El Día Mundial de la Salud Mental tiene por objeto sensibilizar a la población acerca de los problemas de salud mental. Su celebración contribuye a fomentar un debate más abierto sobre los trastornos mentales y a promover la inversión en servicios de prevención, sensibilización y tratamiento. #SaludMental

Niños con TDAH: ¿Qué deben hacer los padres?

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es bastante común en los niños. De hecho, las estadísticas apuntan que afecta a un 5% de la población infantil y éstas incluyen exclusivamente los casos diagnosticados pues se sabe que en ocasiones los padres no solicitan ayuda especializada y el TDAH no se identifica.

Cinco consejos para los padres

1. Refuerza las conductas positivas que quieres lograr en el niño. Por ejemplo, si el chico logra mantenerse tranquilo haciendo la tarea, felicítalo por su comportamiento y motívalo para que continúe haciéndolo así. Incluso puedes hacerle un pequeño regalo, como llevarlo a dar un paseo o prepararle un postre que le guste. Si mantiene estos comportamientos durante cierto tiempo, podrás hacerle un regalo mayor. Sigue leyendo